エクササイズ・ア・ラ・カルト

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この猛暑で本当に体力が奪われているのを感じます。
母乳で子どもを育てているのもあるのですが、
この夏は特に体力が激しくおちているのを感じています・・・。
食べるものにも気をつけないとフラフラになってしまうのです。


この時期一番気をつけてとりたいと思ったのが、
「鉄分」

これをとっておくと疲れ方が全然かわってきます。
鉄分が不足すると、それだけで立ちくらみや疲労感を
感じたりというのがあるので、妊娠中から注意して
サプリメントで補っていました。


でも、ダイエットはしたい・・・。
と思うので、食べるものを制限するのではなく、
エアコンが入った室内でのDVDエクササイズが
夏はおすすめです。

今年は夜でも３０度近くあるので、
エアコンがきいている室内で運動するぐらいが
ちょうどいいのではと思います。

むしろ、今母乳で栄養をとられているのを
考えると、あまりハードは運動などは
外でやるとあぶない！！
熱中症になっては大変です。

身体のラインも気になりますが、
倒れてしまってはどうしようもならないので、
週に２～３のペースでDVDをみながら身体を
動かそうと思います。

続けるのが一番大変なのですが、
今のところ自分のペースでできている気がします！！  

夏休みが暇だったので、友達と一緒にカラオケに行ってきました！

ゴールデンボンバー：女々しくてを熱唱している友達もいて、盛り上がってしまいました♪

でも、友達の一人が映画『リング』の主題歌を歌っていて、話題がなぜかリングの話へ・・・。

リングって、何度もリメイクをされているので、見ている人によって、俳優さんがみんな記憶と違っているんですよね。

私はフジテレビのドラマでやっていた高橋克典さんのバージョンがすごく記憶に残っているんですが、松嶋菜々子さんだったり、ギバちゃんだったり、色々なバージョンがありますよね。

リングはすごく面白かったけど、途中から原作と設定が変わってきたりして、面白さがなくなってきたな～と思いました。

特に私がフジの高橋克典のバージョンで見ていた時は、かなり原作に忠実で、両性具有者だった設定が残っていたりしたので、一番原作に近い話だったのではないかなって思いました。

まあ、ドラマとか映画になってしまうと、さすがに子どもとかも見ているので、そういう設定はなくしていったのかもしれませんね。

でも、やっぱり原作に忠実な方が、私は好きでしたね。

あんまりにもシンプルな設定になってきたので、リニューアルするたびに、質が落ちてしまったような気がします。

手法を変えても、結局は結末が分かっていますからね。

それにホラーに松嶋菜々子のような、有名人を使ってしまうと、すごく怖さが無くなってしまうので、失敗だったな～と思います。

やっぱりＢ級のような雰囲気を残していた、高橋克典バージョンが一番キャスティングも良かったと思います。

ホラーは大物俳優さんをバンバン使うと、面白さ半減です。

やっぱり俳優があんまり知られていない人の方がﾎﾗｰには合いますね。

大物だと、前にやった役の印象とかもあるので、なんだかイメージに合いません。

ホラーに大物を起用する作品は、あんまり好きではないですね。